[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 2، شماره 1 - ( 3-1392 ) ::
جلد 2 شماره 1 صفحات 42-47 برگشت به فهرست نسخه ها
تاثیر آموزش آرمیدگی عضلانی بر بیخوابی پرستاران مرکز قلب تهران
مینا پاشنگ* 1، غلامرضا منشئی2، خسرو صادق نیت3، فرح آیت اله زاده اصفهانی4، آرش جلالی5
1- 1کارشناس ارشد روان شناسي دانشکده روان شناسی علوم تحقیقات اصفهان، (* نویسنده مسئول)، دا نشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران ، pashang_mina@yahoo.com
2- دکتراي روان شناسي، استادیار دانشکده روان شناسی علوم تحقیقات اصفهان، دا نشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران
3- متخصص طب کار، استادیار تحقیقات اختلالات خواب، تهران، ایران
4- کارشناس پرستاري واحد تحقیقات مرکز پژوهش های قلب و عروق مرکز قلب تهران، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران
5- دکتراي آمار، استادیار واحد تحقیقات مرکز پژوهش های قلب و عروق مرکز قلب تهران، دانشگاه علوم پزشکی تهران، تهران، ایران
چکیده:   (5439 مشاهده)

خلاصه

هدف. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر آرمیدگی عضلانی بر بی خوابی پرستاران مرکز قلب تهران انجام شد.

زمینه. بی خوابی از مشکلات شایع قرن حاضر است که برخی پرستاران نیز دچار آن می باشند. استفاده از روش های درمانی شناخته شده مانند دارودرمانی علاوه بر مشکلات و عوارض دارویی میزان دقت را نیز کاهش می دهد.

روش کار. در این پژوهش ابتدا کلیه پرستاران مرکز قلب تهران از نظر بی خوابی به وسیله پرسشنامه شاخص شدت بی خوابی مورد پایش قرار گرفتند. از بین افرادی که دچار مشکل بی خوابی بودند 60 نفر به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. به گروه کنترل، آموزش آرمیدگی عضلانی داده شد و قرار شد که قبل از خواب آن را انجام دهند. در طول یک ماه، انجام آرمیدگی عضلانی به صورت حضوری یا از طریق پیام کوتاه یادآوری شد و برای گروه کنترل اقدام خاصی انجام نگرفت. پس از یک ماه، دو گروه از نظر بی خوابی دوباره مورد آزمون با پرسشنامه شاخص شدت بی خوابی قرار گرفتند.

یافته ها. بر اساس نتایج، پس از یک ماه، بین دو گروه تفاوت معنی داری از نظر آماری وجود داشت، به این معنی که در گروه مداخله بر اساس نمره پرسشنامه میزان بی خوابی به صورت معنی داری کاهش یافته بود (001/0>P).          

 نتیجه گیری. بر اساس نتایج پژوهش، پیشنهاد می شود آرمیدگی عضلانی به عنوان راهکاری برای کاهش بی خوابی در پرستاران به کار گرفته شود.

واژه‌های کلیدی: آرمیدگی عضلانی، بی خوابی، پرستاری
متن کامل [PDF 271 kb]   (1227 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: قلبی عروقی
دریافت: ۱۳۹۳/۲/۱۱ | پذیرش: ۱۳۹۳/۲/۱۱ | انتشار: ۱۳۹۳/۲/۱۱
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

کد امنیتی را در کادر بنویسید >


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

The effect of muscle relaxation training on nurses' insomnia in Tehran Heart Center. پرستاری قلب و عروق. 2013; 2 (1) :42-47
URL: http://journal.icns.org.ir/article-1-149-fa.html

پاشنگ مینا، منشئی غلامرضا، صادق نیت خسرو، آیت اله زاده اصفهانی فرح، جلالی آرش. تاثیر آموزش آرمیدگی عضلانی بر بیخوابی پرستاران مرکز قلب تهران. فصلنامه پرستاری قلب و عروق. 1392; 2 (1) :42-47

URL: http://journal.icns.org.ir/article-1-149-fa.html



دوره 2، شماره 1 - ( 3-1392 ) برگشت به فهرست نسخه ها
فصلنامه پرستاری قلب و عروق Iranian Journal of Cardiovascular Nursing
Persian site map - English site map - Created in 0.06 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 3660